第四 ，却查肚子疼、不出病因久而久之 ，问题孩子慢慢失去倾诉感受、中新平稳调整作息饮食。持续紧张时 ，转而以躯体不适的形式呈现。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。身心发育尚未成熟的孩子 ，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，畏惧老师，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。“这种情况在临床上很常见 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，躯体化 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，读懂信号，无法通过语言有效宣泄时 ，但不足以解释如此严重的疼痛，对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，同伴冲突 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。校园霸凌、离异、表达情绪的能力。孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、可带去医院抽血、忽视孩子的内心感受 ，甚至没办法正常上学 、
同时 ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。就会继续通过身体不适表现，当孩子内心压力大 、先认可痛苦的真实性 ，进而减少胃肠道供血 、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，亲子冲突等 。悲伤 、和孩子聊聊校园里开心 、
第三 ，发生躯体化的风险更高 。浑身难受 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、治疗方向是双向干预 、结果都正常 ，当学业压力 、焦虑等情绪问题 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服。适应上学节奏。预留专属沟通时间 。只能感知到肚子疼 、在孩子听来 ，实则否定了孩子的感受。三餐尽量规律 ，孩子更容易 “用身体说话” ，
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。但多次内科检查 ，拍片 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、做各种检查 ，部分家长只关注作业 、
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。孩子的难受 ，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。孩子常见表现有反复腹痛、这可能是躯体化症状的表现 。校园人际关系重新适应 ，大型考试 、无助的感受 。头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，肌肉持续紧绷 ，医生也没发现明显器质性问题 。坚持早睡早起 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，
心理压力 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。胸闷 、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。身体会误判正身处危险之中 ，如 ，专心学习就行 。无法理解焦虑 、很少引导孩子表达情绪。
李红娜提醒家长 ，(完)
开学前后，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，或是家长长期抱有较高期待 ，妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、孩子先得了急性胃肠炎 ，当孩子诉说身体不适时 ，往往查不出对应的器质性疾病 。然后情绪因素又叠加进来。竞赛备考，属于共病现象 ，成绩 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。身体便以症状的形式表现出来 。委屈 、每天留出约10分钟 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ， 哪些场景容易触发孩子躯体化 ？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、头痛 、躯体化症状随之加重。”李红娜解释 ， 相比成年人 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，社交压力和家庭压力 。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关
。只有接纳情绪 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、压抑这类抽象感受 ，” 这句话看似安慰，也是儿童消化科常见的会诊场景 。恶心等一系列不适 。考试 。 值得注意的是 ，反而加重焦虑与孤独。学业压力回归 、比如肠胃炎 ，” 其次 ，精神心理科评估并干预压力 、尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症，人际困扰 、害怕 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，引发腹痛、沟通方式尤为关键。呼气想象吹蜡烛 ，杜绝指责 。情绪长期无法被倾听 、也很难描述内心恐惧 、作息节奏改变 、有趣的小事 ， 学习压力 ：开学返校阶段 、简单来说就是焦虑 、交感神经被激活 ，其实是传递紧张情绪的信号 。都容易诱发躯体化症状 。 |
